beneficios de chiku
चीकू विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिये यह फल के स साथ ही त्वचा और बालों के भी भी फायदेमंद होता है है है है है है है है है है है है है है है है है है होत होत होत होत होत होत होत होत होत होत होत होत होत होत होत होत objetivo जो शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही त्वचा औecer चीकू के खाने के फायदे तो हैं ही इसके साथ ही चीकू के पत्ते, जड़ और पेड़ की छाल भी काफी उपयोगी होती है, जिनका इस्तेमाल स Dav.
beneficios del chiku para la salud
peso en vacío
श sigue, गतिविधि में कमी के क कारण वजन का अधिक होन mí ऐसे में चीकू मदद करता है। चीकू क mí चीकू गैस्ट्रिक एंज sigue. वहीं, चीकू में डाइटरी फाइबर की अच्छी मात्रaga होती है, इसके से से लंबे समय तक भूख को नियंत्रित करने में मिलती है।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। तो इस आधार पर चीकू को वजन कम करने के लिये प्रभावकारी माना जा सकता है।।।।।
Energía
चीकू को एनर्जी यानी ऊर्जा का अच्छा स्रोत माना जा जा जा इसमें मौजूद कार्बोहाइड haba इसके अलावा चीकू में सुक्रोज और फ्रुक्टोज़ जैसे प्रagaकृतिक शुगर भी हैं हैं हैं जो शरीuestos यही यही वजह है कि इसे इसे नेचुरल एन sig बूस बूस tercendo म sigue म mí जaron है, जिसक sigue इस ° तेम तेम तेम दिनág. वenas के बाद चीकू या इसके शेक का सेवन तुरंत ऊर्जा देने का काम करता है।।।। बढ़ते बच्चो के लिये चिकू शेक एक पूर्ण भोजन है, जो कि प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज पदार्थों का एक अच्छा कॉम्बिनेशन है।।।।।।।।।।।।।।।।।।
para huesos sanos
हड्डियों की मजबूती के लिये कैल्शियम, फ sigue. ऐसे में इन तीनों पोषक तत्वों से भरपूर चीकू हड्डी को मजबूत बनाकर उसे लाभ पहुँचाता है। चीकू में कॉपर की मात demás भी पाई जाती है, जो हड्डियों, कनेक्टिव टिश्यू और मांसपेशियों के ज जरूरी होता है।।।।।।।।।।।।।।। कॉपर ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की कमजोरी से जुड़ा रोग), मांसपेशियों की कमजोरी, ताकत में और कमजोर कमजो की आशंकाओं को कम कár.
por inmunidad
चीकू के ल siguez इसमें मौजूद विटामिन-सी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाकर, शरीर को बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाने और उनसे लड़ने में मदद करता है, साथ ही विटामिन-सी स्ट्रेस की वजह से कमजोर होने वाली रोग प्रतिरोधक शक्ति में भी सुधार करने में लाभदायक होता है ।
el embarazo
कई फल होते हैं जिन्हें गर्भावस demás के दौरान सेवन करना लाभदायक होता है, उन्हीं फलों से एक है।।।।।।।।।।।।।।।।।।। कार्बोहाइड haba यह गरorar. साथ ही चीकू में मौजूद आयरन और फोलेट जैसे पोषक तत्व गर्भावस demás के दौरान एनीमिया के खतरे से बचाने में लाभदायक होते।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। इसके अलावा, चीकू में मैग्नीशियम भी होता है, जिसे ब्लड प्रेशर के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है।।।।।।।
digestión y estreñimiento
पाचन क्रिया में सुधार के लिये फाइबर आवश्यक होता तै फाइबर शरीuestos इसमें मौजूद फाइबर लैक्सेटिव की तरह काम करता है, जिसकी मदद से मल आसानी से मलद्वार से बाहर निकल जाता है और कब्ज की समस समस से से र मिल सकती।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। है है है है है है है है सकती सकती. वहीं चीकू में मौजूद (TANINOS – प्लांट यौगिक) एंटी-इंफ्रलामेटरी की तरह काम करतह यह प्रभाव पाचन तंत्र संबंधी समस्याओं जैसे फूड पाइप में होने वाली सूजन (ESOFAGITIS) (ENTERITIS), इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम (आंत संबंधी विकार), पेट दर्द और गैस की समस्या को कम करने में कatar.
cavidad dental
दांतों में कैविटी होना काफी आम हो गया है, जिसकी अहम है है बैक demás।। इस समस्या से निपटने में चीकू मदद कर सकता है। चीकू में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण इसमें लाभदायक होते हैं, जो हानिकाometría साथ ही चीकू में प siguez इसके अलावा, चीकू में मौजूद विटामिन-ए ओरल कैविटी कैंसर से बचाव में मदद कenas है।।।।।।।
para cálculos renales
गलत खान-पान और लाइफ स्टाइल की वजह से किडनी स्टोन की समस्या हो है।।।।।।।।।।।।। इस समस्या से बचने के लिए चीकू मदद कर सकता है। किडनी स्टोन से बचाव करने और इसके लक्षण कम कenas के लिए चीकू फल बीज को कोatar इसमें ड्यूरेटिक यानी मूत्रवर्धक गुण होते हैं। माना जाता है कि यह गुण किडनी में मौजूद स्टोन को पेशाब के माध्यम से बाहर निकालने में क करता है।।।।।।।।
para el cerebro
दिमाग को स्वस्थ रखने के लिये चीकू मदद करता है। यह दिमाग की नसों को श siguez इसके अलावा अनिंद्रaga, अवसाद और चिंता से गुजर रहे लोगों को भी चीकू का सेवन करने की सलाह दी जाती है।।।।। चीकू में मौजूद आयरन दिमाग को पर्य flavor इसके अलावा, आयरन की कमी भी दिमाग को प्रभावित क।। इसकी कमी की वजह से बेचैनी, चिड़चिड़ाहट और एकाग्रता में कमी होती।।
beneficios del chikoo para la piel
salud de la piel
चीकूत्वचा स्वास्थ्य के लिये अच्छा इसमें मौजूद विटामिन-ई, विट siguez चीकू में मौजूद मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को endrad झुर्रिया और एंटी-एजिंग झुर्रिया को बढ़ती उम्र की निशानी माना जाता है।।। कई बार त्वचा का ख्याल न endramente यही वजह है कि लोग कई तरह की एंटी-एजिंग क्रीम का इस्तेमाल कenas है चीकू एक फायदेमंद विकल्प के रूप में काम कर सकता ॹ इसमें एंटी-ऑक्सिडेंट प्रभाव के साथ ही पॉलीफेनोल और फ्रलेवोनॉयड कंपाउंड होते हैं, जो झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं।।।।।।।।।।।।।। इसलिये चीकू को हैप्पी फूड भी कहा जाता है।
verrugas e infección por hongos
चीकू में एंटी-फंगल गुण होते हैं। माना जाता है कि इस गुण की मदद से त्वचा में होने वाले फंगल इंफेक्शन को कम करने में मदद मिल सकती है।।।।।।।। साथ ही चीकू के पेड़ से निकलने व mí. इसके अलावा, यह त्वचा पर निकलने वाले मस्सों को कम करने के उपाय के रूप में भी काम करता है।।।।।।।
uso de chikoo
चीकू के विभिन्न तरीकों के उपयागे के बारे में जानना भी जरूरी है चीकू के स्वास्थ्य लाभ लेने के लिये चीकू का उपयोग कुछ इस तरह से किया जा सकता है।।।।।।।।।।
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