Ayunar significa una promesa o resolución tomada con una mente y pensamientos puros y limpios. La razón principal para ayunar es cumplir un propósito, deseo o anhelo específico, y progresar espiritualmente. Para ayunar, es absolutamente necesario ser puro, virtuoso y positivo en mente, acción y palabras. Ayunar nos enseña a ser disciplinados. Ayunar no solo significa permanecer hambriento, sino también purificarse, ser autosuficiente y, sobre todo, dedicarse a Dios. Ayunar implica disciplina física, mental y espiritual.
Al incorporar el ayuno a la vida, se logra la autopurificación y una conexión con Dios, estableciendo una relación sagrada. El ayuno también es un medio para despertar la fuerza interior.
Iniciar u observar un ayuno es el primer paso hacia la salud física, un estilo de vida saludable, el logro de la paz mental y el desarrollo espiritual.
Algunas reglas esenciales para observar el ayuno –
El día de ayuno se debe dedicar principalmente tiempo a actividades religiosas.
No se debe comer comida tamásica.
El día debe dedicarse a meditar en la deidad en la mente.
No se debe acosar a nadie con la mente, acciones, palabras o cuerpo.
Renuncia por completo a la crítica ajena. Mantente libre de celos, odio, ira y preocupación.
Durante el ayuno, uno debe seguir estas diez reglas para realizar los deberes que vale la pena seguir: perdón, verdad, bondad, caridad, contentamiento, adoración a Dios, havan, no robar, limpieza, control de los sentidos.
El día del ayuno se debe ingerir una sola comida pura, sátvica y de fácil digestión.
Es obligatorio obtener Gurú Diksha del venerado Gurudev antes de realizar cualquier Sadhana o tomar cualquier otra Diksha. Por favor contactar Kailash Siddhashram, Jodhpur atravesar Correo electrónico , Whatsapp, Teléfono or Enviar para obtener material de Sadhana consagrado, energizado y santificado por mantra, y orientación adicional,
