DIABETES ¿Qué es la diabetes?
हमारे शरीर (Páncreas) में इंसुलिन का ड्डाव कम हो जाने के कारण खून में ग्लूकोज का स्तर सामान hablo INSULINA एक हार्मोन है जो पाचक ग्रन्थि द्वारuerzo बनता है और जिसकी जरूरत भोजन को एनivamente में के के होती है।।।।।।।।।।।।।।।।।। इस हार्मोन के बिना हमारा शरीर शुगर की मात demás को कंट्रोल नहीं कर पाता है।।।।।।। इस स्थिति (INDEPENDENCIA) जब ग्लूकोज का बढ़ा हुआ लेवल हमाocar lado
tipos de diabetes
प्रथम प्عaga-इस प्रकार की डायबिटीज ज्यादातर छोटे बच्चों या 20 साल से कम उम्र के लोगों में पायी जाती है।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। जब हमारी अग्न्याशय इंसुलिन नहीं बना पाती तब टाइप 1 डायबिटीज की शुरुआत होती।।।।।।।।।।।। इसमें रोगी को अपने खून में ग्लूकोज का लेवल नाisiones
द्वितीय प्रकार- इसमें इन्सुलिन का निर्माण तो होता है पर वह शरीर की आवश्यकता अनुसार नहीं हो पाता है।।।।।।।।।।।। दुनिया भर में सबसे अधिक लोग इसी प्रकार के मधुमेह से पीडि़त हैं। यह अनुवांशिक भी हो सकता है या मोटापे के कारण भी।
sintomas de diabetes
micción frecuente.
Disminución de la vista.
Sed excesiva
Sintiéndose débil
Retraso en la cicatrización de cualquier lesión o herida.
रोगी के हाथों, पैरों और गुप्तांगों पर खुजली वाथजम
भूख ज्यादा लगना और ज्यादा खाना खाने के बाद भी र ोगी का भार कम होना।
Riesgo de mareos y ritmo cardíaco irregular.
Insuficiencia renal
debido a la diabetes
genético- डायबिटीज एक अनुव siguez
dieta y obesidad– जंक फूड या फास्ट फूड खाने वाले लोगों में मधुमेह की सम्भावना ज्यादा पायी जाती है, क्योंकि इस तरह के खाने में वसा ज्यादा पाया जाता है, जिससे शरीर में कैलोरीज की मात्र जरूरत से ज्यादा बढ़ जाती है और मोटापा बढ़ता है। इसके कारण इन्सुलिन उस मात demás में बन बन पाता जिससे शरीर में शुगर लेवल में बढ़ोत्तरी हो।।।।।।।।।।।।।।।।। निम्न कारण से भी -
No hagas mucho trabajo físico.
Debido al estrés mental y la depresión.
Debido al uso de más medicamentos en el embarazo.
Tabaquismo y consumo de tabaco.
मधुमेह का उपचार -
मधुमेह रोगी में आंखे कमजोर होने की आशंका अधिक हो मधुमेह के दौरान आपकी आँखों पर कोई नकारात्मक प्रभाव न इस हेतु आपको आपको गाजर-प mí.
मधुमेह के रोगी को तरोई, लौकी, परवल, पालक, पपीता आ दि का सेवन अधिक से अधिक मात्रमें
मधुमेह के दौरान शलजम के सेवन से रक्त में स्थित शर्करenas की मात्रaga कम हो जाती है।।।।। शलजम को न सिenas आप सलाद के जरिये बल्कि शलजम को सब्जी, परांठे आदि चीजों के रूप में भी ले सकते हैं।।।।।।।।।।।
जामुन मधुमेह रोगियों के लिये रामबाण है। जामुन की छाल, रस और गूदा सभी मधुमेह के दौरान बेहद लाभदायक है
जामुन की गुठली को बारीक चूर्ण बनाकर रख लेना थइायहहहा दिन में दो-तीन बार, तीन ग्रagaम की मात्रaga में पानी के साथ सेवन करने से मूत्र में शुगर की मात्रaga कम है।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।
करेले का रस मधुमेह रोगियों को प्रतिदिन पीना थइाह यह शोध सिद्ध है कि उबले करेले का पानी मधुमेह को जल्दी ही दूर करने की क्षमता रखता है
मैथी क mí ये मधुमेह में बहुत लाभकारी है।
त्रिफला चूर्ण एक चम्मच गरम पानी के साथ सेवन करेे
yoga para la diabetes
Kapalabhatiḥ अगर मधुमेह रोगी कपालभाति को नियमित रूप से करता है तो उसे काफी लाभ होता है। इसको करने के लिये जमीन पर सीधे बैठ जायें और नाक से सांस को तेजी से बाहर की ओर छोड़े।।।।।।। यह करते समय पेट को भी अंदर की ओर संकुचित करें। फिर तुरंत ही न siguez इस क demás िय को रोजok न 50 से 500 बार तक अपनी क्षमता अनुसार ही करें।
Anulom-Vilom Pranayama इसे करने के लिये जमीन पर आराम से बैठ जायें, दाहिने हाथ के से से नाक के द छेद को बंदatar.
asiento de paddock मंडूक आसन पेट के लिये अत्यंत ही लाभदायक इस आसन से अग्न्याशय सक्रिय होता है, जिसके कारण ड sigue. यह आसन उदर और हृदय के लिये भी अत्यंत लाभदायक गाह
Sarvangasanaḥ यह आसन मूल रूप से थायantemente ये ग्रन्थियां पूरे शरीर के सही संचालन के लिये जिम्मेदार होती हैं जिसमें जिसमें पाचन तंत्र, नर्वस सिस्टम, उत्पादन सिस्टम, पाचय संचालन और श्व तंतgunaendo.
dieta en diabetes
डायबिटीज होने पर व्यक्ति को अपने खान-प mí डायबिटीज का सीधा-सरल उपाय है आपका खान-पान इसलिये रोगी डायट चाisiones
मधुमह के लिये चना या फिर बेसन बहुत लाभदायक है, क्योंकि इसमें फाइबर के साथ शरीर के लिये जरूरी विटामिन भी पाये जाते हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं हैं ज ज ज ज ज ज ज ज ज. डायबिटीज के रोगी अपने डायट चार्ट में दाल को शामिल करें, इसमें फाइबर, प्रोटीन और विटामिन होता है, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करता।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। uto।।।।।।।।।।।. इसके अलावा करेला, मैथी, भिंडी, लौकी का सेवन करना मधुमेह रोगियों के लिये लाभदयक है।।।।।।।।।।
उपरोक्त सभी उपाय से पूरorar. अपने स्वास्थ्य के प्रति आपकी स्वयं की गंभीû ही आपको आपको स्वस्थ बनायें रखने में सहायक सिद्ध होगी।।
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