मेडिटेशन मन और शरीर पर ध्यान केन्द्रित करने क ा अभ्यास है जो मन को शांत, AUTO CONSCIENTE hace y ayuda a conectar con uno mismo. Obtenemos energía de estos, podemos hacerlo bien. DECISION ले पाते हैं, स्टडीज पecerg ENTRADA aprender a hacer CREATIVIDAD Aumenta, el estado de ánimo también sigue siendo bueno. SALE POSITIVO Sigue pensando.
विभिन्न शोध व ivamente SUGERIR की गयी है है, जो 5 मिनट के मेडिटेशन के समय से शुरू कर धीरे-धीरे इसकी DURACIONES Se puede aumentar.
मेडिटेशन के लिये प siguez CAMA sentado o cualquier CÓMODO Se puede hacer en posición. Cualquier acción o actividad que hagamos mientras meditamos ACTIVIDAD haciendo, enfoque completo y CONCENTRACIÓN tenemos que seguir así, incluso si RESPIRAR पर CONCENTRADO hacer o cualquier INSTRUMENTO MUSICAL jugando, o cerrando los ojos en tu mente CONTANDO कर रहें हैं य mí ESCANEO CORPORAL decir o lo que sea ACTIVIDAD completa lo que te interesa CONCENTRACIÓN que ver con la meditación y MENTALMENTE FUERTE este bueno ser HÁBITO का अभ्यास आप सभी अवश्य करें और जीवन में सफल बनथें
Es obligatorio obtener Gurú Diksha del venerado Gurudev antes de realizar cualquier Sadhana o tomar cualquier otra Diksha. Por favor contactar Kailash Siddhashram, Jodhpur a Correo electrónico , Whatsapp, Teléfono or Enviar para obtener material de Sadhana consagrado, energizado y santificado por mantra, y orientación adicional,
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